Outubro Rosa: Um Olhar Além do Laço Cor-de-Rosa

Um Convite que Vai Além da Conscientização

Outubro chegou e, com ele, a cidade se veste de rosa.
Laços, monumentos e campanhas nos lembram da importância da conscientização sobre o câncer de mama — o tipo de neoplasia que mais acomete mulheres no Brasil [1].

Como psicóloga oncológica, vejo o Outubro Rosa como uma oportunidade de irmos além da conscientização sobre a importância da mamografia e do autoexame.
É um convite para um diálogo mais profundo sobre o impacto emocional do câncer de mama e a importância do cuidado integral da mulher.

💞 O Turbilhão de Emoções do Diagnóstico

Receber o diagnóstico de câncer de mama é uma notícia que abala as estruturas de qualquer mulher.
Como destacam diversos pesquisadores, o câncer de mama “incide sobre o principal símbolo corpóreo da feminilidade, da sensualidade, da sexualidade e da maternidade, de modo que compromete não somente a condição física da paciente, mas também sua saúde mental” [2].

É como se o chão se abrisse e o futuro, antes tão claro, se tornasse incerto.
Medo, raiva, tristeza, ansiedade e a sensação de impotência são apenas algumas das emoções que emergem nesse turbilhão.

Estudos mostram que transtornos como ansiedade, depressão e estresse pós-traumático são muito frequentes em pacientes com câncer de mama [3].
É fundamental entender que esses sentimentos são legítimos e fazem parte do processo.
Negá-los ou reprimi-los pode ser prejudicial à saúde mental e, consequentemente, ao tratamento.
Por isso, o apoio psicológico se torna um pilar essencial nessa jornada.

🧠 Acolhimento e Cuidado: O Papel da Psico-Oncologia

A psico-oncologia, definida por Jimmie Holland como a área de interface entre a Psicologia e a Oncologia [2], dedica-se a cuidar do paciente com câncer e de sua família.

O psicólogo oncológico oferece um espaço de escuta e acolhimento, onde a mulher pode expressar seus medos, angústias e dúvidas sem julgamentos.
É um lugar seguro para chorar, se sentir vulnerável e encontrar forças para seguir em frente.

A literatura especializada demonstra que intervenções psicológicas, especialmente em grupo, são eficazes na promoção da adaptação à doença [4] e que pacientes em acompanhamento psicológico obtêm ganhos significativos [5].

O acompanhamento psicológico auxilia a paciente a:

• Lidar com o impacto emocional do diagnóstico – ajuda a compreender e acolher as emoções que surgem nesse momento delicado.

• Enfrentar o tratamento com mais serenidade – oferece suporte para lidar com efeitos colaterais como queda de cabelo, fadiga e mudanças na imagem corporal.

• Melhorar a comunicação com a família e a equipe de saúde – estimula o diálogo claro e empático com pessoas próximas e profissionais.

• Resgatar a autoestima e a qualidade de vida – com abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) [6], ajuda a mulher a se reconectar consigo mesma e encontrar novas formas de viver com plenitude.

Estudos sobre grupos de apoio mostram que eles podem “ajudar a amenizar as manifestações de ansiedade, depressão, raiva e hostilidade” [7], além de potencializar o enfrentamento do estresse e o medo da reincidência da doença.

💗 No ISAH, o Cuidado é Integral

No ISAH – Instituto de Saúde e Atendimento Humanizado, acreditamos que o cuidado com o paciente oncológico deve ser integral, abrangendo todas as dimensões do ser humano — física, emocional, social e espiritual.

Por isso, contamos com uma equipe multidisciplinar, composta por psicólogos, fisioterapeutas, nutricionistas, odontólogos e terapeutas ocupacionais, que trabalham juntos para oferecer um tratamento completo e humanizado.

Nossa missão é acolher a mulher em sua totalidade, oferecendo o suporte necessário para que ela atravesse essa jornada com força, equilíbrio e esperança.
Acreditamos que, ao cuidar da mente e das emoções, fortalecemos o corpo e contribuímos para uma recuperação mais plena.

🌷 Um Convite ao Cuidado

Neste Outubro Rosa, o convite que faço a você, mulher, é que se cuide por inteiro.
Faça seus exames preventivos, mas não se esqueça de cuidar da sua saúde mental.

Se você está passando pelo câncer de mama ou conhece alguém que esteja, não hesite em buscar ajuda psicológica.
Lembre-se: você não está sozinha.
E, juntas, somos mais fortes. 💕

📚 Referências

[1] INSTITUTO NACIONAL DE CÂNCER (INCA). Outubro Rosa. Disponível em: gov.br/inca/outubro-rosa.
[2] MENEZES, N. N. T.; SCHULZ, V. L.; PERES, R. S. Impacto psicológico do diagnóstico do câncer de mama. Estudos de Psicologia (Natal), 2012.
[3] DINAPOLI, L. et al. Psychological Aspects to Consider in Breast Cancer. PMC (PubMed Central), 2021.
[4] BRANDÃO, T. et al. Eficácia das intervenções psicológicas em grupo dirigidas a mulheres com cancro da mama. Revista Portuguesa de Saúde Pública, 2015.
[5] VENÂNCIO, J. L. Importância da atuação do psicólogo no tratamento de mulheres com câncer de mama. Revista Brasileira de Cancerologia, 2004.
[6] SEABRA, C. R. et al. Intervenções cognitivo-comportamentais no câncer de mama. Revista Saúde e Desenvolvimento, 2016.
[7] SANTOS, M. A. et al. Intervenções grupais para mulheres com câncer de mama: desafios e possibilidades. Psicologia: Teoria e Pesquisa, 2019.